Поделиться с друзьями:
Время: 40 мин.
Сложность: легко
Порций: 6
Пищевая ценность одной порции:Калории 249, всего жиров 16 г., насыщенные жиры 1 г., белки 6 г., углеводы 21 г., клетчатка 4 г., холестерин 1 мг., натрий 307 мг., сахар 5 г. Приготовьте к следующей домашней вечеринке эту пикантную индийскую закуску, которая понравится всем. Измельчённые овощи перемешиваются в тесте из нутовой муки и жарятся во фритюре небольшими кусочками. Пакора получается пряной, хрустящей и очень вкусной. Подавайте с острым йогуртовым соусом или чатни из тамаринда, чтобы макать.
Ингредиенты к рецепту:
Пакора
- 1 ст. (120 гр.) нутовой муки + дополнительно по необходимости
- 1,5 ч. л. гарам масала
- 1 ч. л. крупнозернистой соли
- 1 ч. л. молотой куркумы
- 0,5 ч. л. разрыхлителя
- 0,5 ч. л. чесночного порошка
- 0,5 ст. (125 мл.) воды + дополнительно по необходимости
- 3 ст. л. мелко нарезанных стеблей кинзы (листья отложите для чатни и подачи на стол)
- 4 пера зелёного лука, нарежьте
- 1 большой клубень батата или картофеля, натрите
- 1 горсть рубленого шпината
- Четверть кочана цветной капусты, нарежьте
- Рапсовое масло для жарки
Йогуртовый соус
- 1 горсть листьев кинзы
- 1 горсть листьев мяты
- 2 ст. л. мелко натёртого имбиря
- Половина перца халапеньо или серрано, крупно порубите
- 2 ст. л. йогурта
- 1 зубчик чеснока, крупно нарезанный
- 0,5 ч. л. сахара
- Цедра и сок 1 лимона
Рекомендации по замене ингредиентов
Приготовление блюда по рецепту:
- Поставьте противень с решеткой в духовку и разогрейте духовку до 95°С. В сотейнике с высокими стенками или в кастрюле с толстым дном на умеренно-сильном огне нагрейте примерно 2,5 см. масла.
- Смешайте в большой миске нутовую муку, гарам масала, соль, куркуму, разрыхлитель и чесночный порошок. Добавьте воду и замесите густое тесто. Добавьте стебли кинзы, зелёный лук, картофель, шпинат и цветную капусту и перемешайте. Если тесто получилось немного густоватым, добавьте еще 1–2 ст. л. воды. Если тесто жидкое, добавьте еще немного нутовой муки. Тесто должно легко зачерпываться.
- С помощью двух ложек опустите в масло шесть небольших кусочков теста и жарьте до золотисто-коричневой корочки, примерно по 2 минуты с каждой стороны. Выложите на бумажное полотенце, чтобы удалить лишнее масло, затем переложите в тёплую духовку, чтобы пакора не остыла, пока вы готовите следующую партию. Посыпьте горячую пакору кинзой и подавайте с соусом на ваш вкус.
- Йогуртовый соус: Положите кинзу, мяту, имбирь, халапеньо или серрано, йогурт и чеснок в небольшой кухонный комбайн и измельчите. Добавьте сахар, лимонную цедру и лимонный сок. Посолите и взбейте, при необходимости добавив немного воды, чтобы получился однородный соус.
Источник: https://grandkulinar.ru — Гранд Кулинар
