Омлет с курицей и брокколи в пакете

Ингредиенты

грудка куриная —
100 г

соль

черный перец

масло оливковое

брокколи —
100 г

яйцо —
1 шт.

белки —
1 шт.

зелень

помидор

Количество ингредиентов:

9 ингредиентов

Время приготовления:

20 минут

Способ приготовления

  • Омлет с курицей и брокколи в пакете

    1.
    Филе куриной грудки нарезаем на небольшие кусочки, солим и перчим свежемолотым чёрным перцем, добавляем оливковое масло. Отправляем курицу на разогретую сковороду.

  • Омлет с курицей и брокколи в пакете

    2.
    Разбираем брокколи на соцветия и добавляем к курице обжариваться.

  • Омлет с курицей и брокколи в пакете

    3.
    Надеваем на стакан обычный пакет, вливаем немного оливкового масла, распределяем масло по всей поверхности. Выкладываем брокколи с курицей в пакет. Вбиваем одно яйцо целиком, у второго яйца берём только белок, перчим свежемолотым чёрным перцем и солим. Перемешиваем содержимое в пакете, пакет плотно завязываем и опускаем в горячую воду в сотейник.

  • Омлет с курицей и брокколи в пакете

    4.
    Готовый омлет перекладываем в тарелку, удаляем пакет. При подаче омлет украшаем нарубленной свежей зеленью и дольками помидора. Приятного аппетита!

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Омлет с курицей и брокколи в пакете

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять